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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

對我而言，每一份工作的結束就是一部小說的完成，高潮不在過程，不在結尾，而是最后的感言。   有句俗語：林子大了，什么鳥都有。其實就算林子不大，也會有很多不同種類的鳥；   有句俗語：鐵打的營盤流水的兵。其實就算是鐵打的營盤也經不住里面的人瞎折騰。   本想在稍有所成績的時候悄然離開，不帶走一片云彩，但現在卻不得不提前離開，無可奈何花落去。   “空談誤國，實干興邦”，我喜歡用實干精神詮釋對工作的態度，但在企業這不一定能獲得認可，或者永遠拿著象征性的薪水于底層間徘徊，忽悠、扯淡、趨炎附勢、多面人生，這樣的人更多的存在，且拿著高薪，身居高位，無需回避，客觀存在。   我討厭抱怨的負面環境，只因這不但讓人永遠不會進步，而且還會損害身心健康。一個淺顯的道理，個體對于群體總是顯得很渺小，就像我對于公司也是一樣，如同現實生活中有很多的無奈一樣，我們既無法改變，又不能不去面對，因為我們總要活下去。   我一直以為，體面勞動和贏得尊重是一個人可以在公司持續做下去的前提，而能讓你有歸屬感并甘愿為公司奉獻的基本條件絕對地取決于你的人生價值是否能夠得到兌現，再說得具體一點兒，就是你能否得到施展抱負的機會和舞臺以及能讓你滿足的物質報酬。前者是你安身立命之本，后者是你安居樂業的經濟基礎。但是，現實是殘酷的，別說魚和熊掌不能兼得，最后連最起碼的期待感都沒了。我們只能期待公司會有所改變，因為我們沒有能力使她改變。我們是打工者，我們的能力有限，這是不爭的事實。   多年的職場生涯告訴我，有能力的不一定是領導，當領導的不一定有能力。拿高薪的不一定有能力，有能力的不一定拿高薪。寬廣胸襟、坦蕩為人、宏大格局與職位高低真的無關。   昨日已去，明時歸來。告別過去，是為了前行，在這里服務了兩年八個月，此番離開無怨言，有缺憾，唯有銘記過去所有的難忘，那些值得銘記的人和事。   人生的精彩在于我們對未來的不確定性，所以，期待未來……   作者：心劍君 +10我喜歡

原創 若塵    “三毒”：貪、嗔、癡。 貪就是貪心、貪欲。 嗔，是生氣。 癡是，愚癡、傻、笨，看不清楚事物本來的面目。   貪欲是永遠沒法滿足的。小時候家里比較窮，老子想吃肉，我就想，如果以后能天天都吃上肉，那我的人生就太幸福了。 現在回想起來，每周都要下好多次館子，吃一頓肉已經滿足不了我了，除了肉以外，我還想要車子，房子，想要美女天天陪我睡覺。 貪欲是一層一層遞進的，永遠無法滿足。   “嗔”，是憤怒、不平、不滿意、不合己意等等小情緒都能叫做嗔。 哪一天我們下館子，突然發現菜里有個蒼蠅，我們便會心里很不爽，一切的負面情緒，即使是小小的心中不舒服，都是一種嗔心。 凡是不合己意，產生的情緒，都是嗔。 當一個人，能夠做到看見所有的事情，都覺得非常滿意，他的嗔心便去掉了。   癡是愚癡、傻、笨，看不清楚事物本來的面目。”癡“是有一切的根源，貪和嗔都是有癡產生的。按照我的理解，順序應該的癡、嗔、貪。 我們生活在社會中的人，所有的行為，都是由癡而產生的，我們不明為什么幸福和快樂，所以忙著尋找；不明白什么是“死”，所在忙著“生”。 “癡”還產生了我們對事物的執著，看不清楚事物本來的面目，便形成了“我執”。 “ 我執”是什么意思？我們要引入另一組（四法印)佛教觀念來解釋。   第一個是“諸行無常”，最簡單的解釋就是世界上所有的事情都是沒有常軌的，都是不斷在變化的，這個就叫諸行無常。   第二個是“諸漏皆苦”這里的”漏“指的是”情緒“，"苦”指的是“短暫”意思是一切的情緒都是短暫的，不實的，不長久的。   第三個是“諸法無我”這個“法”指的是有自性的東西。一個東西是個東西，那就叫有自性。比如說我正在打字的這臺電腦，它是個電腦，又不是個電腦，他是由硬件、軟件、塑料、金屬構成的，那是你他是電腦呢？還是硬件、軟件、塑料、金屬？一切事物看似有自己的自性，如果你不斷將他分解，他又是沒有自性的。   “諸法無我”是所有有自性的東西，其實又都不是個東西，所有有它本性的東西，其實都沒有本性，所有東西不斷在變化，同時它還被所有東西所構成。沒有一樣東西是穩定的、固定的狀態，所以世間萬事萬物都在不斷的變化之中，而當你明白這個道理之后，苦就能解決了。   第四個”寂靜涅槃“。世間所有的東西，表面上看千變萬化，充滿了各種差異。到最后，其實都是平等的，沒有變化的，所有東西到最后，都平靜無波。   于是涅槃了，解脫了，是不是有點深奧？佛學就是這么深奧，慢慢來，等我說把”四圣諦“”五蘊“十二因緣”都說了，大就是明白了。今天到此為止，太費腦子了。   再說一點，佛教跟別的宗教不一樣。學佛的人他們彼此會互稱師兄師姐，大家有個共同的師父，就是佛，就是釋迦牟尼。   釋迦牟尼不是神，他是個人，只不過他是個覺悟了的人，是個老師，是個師父。他把他達到覺悟境界的方法教給大家，代代相傳，兩千五百年下來，學這套方法的人，就都是他的弟子，所以叫佛弟子，彼此以師兄師弟來稱呼。 +10我喜歡

連云港/王娜           天氣不冷，戶籍室開著空調，辦公臺前圍著許多辦事的群眾，很是熱鬧。突然，一個頭發凌亂穿著黑色羽絨服的中年女人推門進來，哭著說她母親快不行了，能不能現在就去？   正在交談的群眾安靜下來，看著這個中年女人的失態。我大概是見過這個中年女人的，她是昨日與我們預約為其母親上門辦證的群眾。她八旬的母親重病住院，身份證和社保卡都找不到了，預約的是周四下午，也就是今天下午。   中年女人已經顧不得周圍人奇怪的眼神，在戶籍室嚎啕大哭起來。我抓緊收拾了一下，帶上離線采集器和相機隨這個中年女人趕去醫院。   情況比我想象的要糟得多。老人很瘦小，窩在一張小小的病床上，被褥凌亂，褐色干枯的皮膚附在骨頭上，薄薄的皺皺的一層，老人已經沒有力氣睜開眼睛了，時不時呻吟著，伴隨著痛苦的抽搐，窗外的陽光似乎已經掩蓋不住病房里彌漫著的死亡的氣息。照片是無法拍了，我抓著老人瘦弱干枯的手，老人的手很暖，十指指紋已經幾乎被歲月磨平了。我一根根看過去，勉強鎖定幾只模糊的指紋。   “大娘，你不用使勁兒，交給我就行。”老人的指紋不好采集，冬天又總是干燥的厲害，沒辦法，只能找中年女人要了張濕紙巾，將老人手指一根根擦過，才勉強采集。看著老人時不時難受的樣子，我只能一邊采集指紋，一邊不停的說話轉移老人的注意力。   “是不是辦完了，我就完了？”老人呻吟，聲音里滿是蒼白無力和對死亡的恐懼。   聽到老人的話，我嚇了一跳，抓緊說道：“大娘，你住院花那么多錢，我們給你辦證好報銷啊，對不對？”   “真的啊，莫騙我？”   “真的，我們警察說話肯定是算話的！”我有些心疼此時無助的像個孩子的老人。   “好好好，感謝黨，感謝警察……”老人笑了，這是我到病房之后，老人第一次笑也是唯一一次。她睜開眼睛看我，與老人的眼神交匯，我被嚇到了，老人的眼睛沒有一點光彩，空洞，眼白布滿黃色的渾濁，整個給我一種瀕臨死亡的感覺。   隨后，老人又開始痛苦的抽搐起來，中年女人抓住老人的手哭泣著。我收拾了東西對中年女人的丈夫交代了后續的事情離開這充滿沉重氣息的醫院。       回所的路上，我難得安靜，望著窗外。國道兩旁樹木蕭條，陽光很暖，照在身上暖洋洋，這種感覺與這寒冷的冬季顯得格格不入。一輛輛車駛過，我在這樣的溫暖中思考著。   我們這一群平凡的人被冠以“警察”的身份便成為了帶給人們希望的存在。   寒冷冬夜落水，警察不顧危險寒冷入水救人，給予群眾以生的希望；老人孩童走失，警察不分晝夜研判尋找，給予群眾以暖的心橋；矛盾糾紛調解，警察準確判斷高屋建瓴，給予群眾以理的天秤；違法犯罪打擊，警察夜以繼日抽絲剝繭，給予群眾以法的護衛……   最豪邁的誓言——我們穿著藏藍警服，熠熠閃光的警徽下是堅定的眼神！   最莊嚴的承諾——誓言響徹天空，天地、國家、黨和人民共同見證著我們對于使命的承諾！   最有力的擔當——離開校園，褪下稚嫩，擔起責任，以所為家，舍小家顧大家！   最無悔的選擇——社會穩定，人民安康，平安幸福，我們不斷努力，追求著夢想，詮釋生命的意義！       工作了兩年多，我有過很多次上門為群眾辦證，這一次卻是最震撼我的一次，尤其是老人那句“感謝黨，感謝警察”。   我相信老人的話是發自真心，我慶幸自己身為一名人民警察，在老人這樣瀕臨絕望的時間里帶給老人一絲微笑，一絲生的希望，我亦希望身為警察的我們初心如磐，忠誠擔當，永葆青春本色，護衛著信任著我們的越來越多的人民群眾！ +10我喜歡